Työhönpaluu kesäloman jälkeen koettelee päivärytmin lisäksi hyvin vahvasti myös työmotivaatiota. Viimeistään työpaikan hissiin astuessa tulee tunne, joka on ehkä mukavan odottava, iloisen innostunut, latautuneen energinen, tai pahimmassa tapauksessa väsähtänyt ja epätoivoinen. Hissibarometria kannattaa kuunnella ja havainnot tehtyään käyttää sähköpostin purkamisen ohessa muutama hetki oman elämänsä energiatasapainon miettimiseen.
Mistä saan energiaa ja onko työni minulle energiaa tuottava vai sitä kuluttava tekijä? Ja mitkä asiat työssä antavat minulle energiaa? Ovatko ne työkaverit ja heidän päättömän hauskat juttunsa lounaspöydässä, innostava ilmapiiri, jossa voi tuoda oman persoonansa ja ideansa esiin pelkäämättä torjutuksi tulemista vai ehkä mahdollisuus auttaa muita; asiakkaita tai työkavereita? Omat työn motivaatiotekijät on hyvä tunnistaa, jotta niistä voi iloita (ja lisätä samalla energiatasoaan eksponentiaalisesti) ja jotta niitä voi tietoisesti kehittää, jos tarvetta on.
Jokaisella meistä on elämässään myös energiasyöppöjä. Voimia vie läheistemme ongelmat, pienten lasten kanssa valvominen ja sairaudet, puuduttavat kotityöt, aikataulut joihin emme koe voivamme vaikuttaa ja ylipäätään monet arkielämän velvollisuudet. Energiasyöpöt käyttävät kaikki samaa virtalähdettä, joten työssä jaksaminenkin kärsii varmasti ellei työ ole motivoivaa ja innostavaa. Virtalähteitä on innostavan työn lisäksi monenlaisia ja omansa löytää vain kokeilemalla. Harrastukset, hyvät ihmissuhteet, luovuuden toteuttaminen ja luonnosta nauttiminen toimivat useimmilla. Kaikki eivät osaa nauttia sohvalla loikoilusta mutta ainakin ajatuksilleen kannattaa antaa välillä rauha sulkemalla sisäinen pöpöttäjä pois päältä.
Jotta työn energiatasapaino olisi valtaosan ajasta positiivinen, itseään ja työuraansa kannattaa ehdottomasti johtaa. Esimiehen kanssa kannattaa pohtia työssä kehittymistä ja uusien osaamisalueiden valtaamista tulevaisuuteen katsoen. Meillä jokaisella on pinttyneitä ajatuksia kyvyistämme ja mahdollisuuksistamme. Oma näkökulmamme tähän asiaan on aina vähän toinen kuin muiden, ja siksi muiden näkemyksiä kannattaa ehdottomasti kuunnella. Koutsaava esimies osaa avata silmiä myös uusille mahdollisuuksille ja tätä palvelua saa esimieheltään myös vaatia.
